Pareizais veids, kā lēkt uz batuta, ietver šādus galvenos soļus:
Take-off fase: lecot taisni uz batuta, paceliet plecus uz augšu ar spēku, turiet rokas, kas pārvietojas augšup un lejup abās ķermeņa pusēs un izvairieties no rokas uz priekšu un atpakaļ, lai saglabātu līdzsvaru gaisā.
Tuck-in fase: Pēc tam, kad jūsu pleci sāk vilkties uz augšu, pēc iespējas ātrāk piespiediet ceļgalus pie krūtīm un mēģiniet ātri ievilkt kājas un ievietot ķermeni, lai pēc iespējas ātrāk iekļūtu stabilā un kontrolējamā stāvoklī. Kad tas ir piesiešanas iekšā, pievelciet vēdera apakšdaļas muskuļus, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermeni var ievietot pēc iespējas ciešāk, lai sasniegtu labāku stabilitāti.
Pasākšanas fāze: nolaišanās laikā pēc iespējas vēlu atveriet ķermeni, mēģiniet paķert kājas ar abām rokām un turiet tās pēc iespējas ilgāk. Atkārtotas prakses laikā varat izjust ievērojamas atšķirības slēpošanā vai platformas lēkšanā.
Basic zināšanas un batuta vēsturiskais fons: batuts ir konkurences sporta veids, kurā sportisti izmanto akrobātiskās prasmes, atsitoties no batuta, un ir vingrošanas veids. Mūsdienu batutu pasākumos ietilpst seši pasākumi: vīriešu dubultspēles, sieviešu dubultspēles, vīriešu komanda, sieviešu komanda, vīriešu singli un sieviešu singli.